Sự phát triển bé của bạn
Các nước ối đã đệm và hỗ trợ bé trong tử cung bây giờ phục vụ cho một mục đích khác. Ruột đã phát triển đủ để một lượng nhỏ các loại đường có thể được hấp thu các chất lỏng được nuốt vào và đi qua hệ thống tiêu hóa của ruột lớn. Tuy nhiên, hầu như tất cả các chất dinh dưỡng mà bé nhận trong thời điểm này vẫn được nhận thông qua nhau thai.
Cho đến thời điểm này thì gan và lá lách của bé đã được chịu trách nhiệm cho việc sản xuất các tế bào máu. Nhưng bây giờ không gian tủy xương đang phát triển đủ để đóng góp vào sự hình thành tế bào máu, và tủy xương sẽ trở thành thành phần chính trong việc sản xuất tế bào máu trong ba tháng cuối mang thai và sau khi sinh. (Lách sẽ ngừng sản xuất các tế bào máu khi bước vào tuần thứ 30 và gan sẽ ngừng một vài tuần trước khi sinh.)
Thay đổi trong cơ thể của bạn
Tập thể dục an toàn khi mang thai? Tập thể dục có thể là một cách tuyệt vời để giữ dáng trong thời gian mang thai và thậm chí có thể giảm một số triệu chứng – như giãn tĩnh mạch, tăng cân quá mức và đau lưng đến mức tối thiểu. Bởi vì dây chằng trở nên thoải mái hơn trong khi mang thai, bạn có nguy cơ cao hơn đối với chấn thương, vì vậy vận động nhẹ hoặc chọn các bài yoga, bơi lội, và đi bộ là lựa chọn tốt cho bạn trong thời kỳ này. Nói chuyện với nhà sóc sức khỏe của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục trong khi bạn đang mang thai.
