Sự phát triển của bé
Mặc dù chất béo đang bắt đầu tích tụ trên cơ thể của bé, nhưng da vẫn còn rất mỏng, cho bé một sự xuất hiện nếp nhăn. Thói quen tập luyện hàng ngày của bé bao gồm di chuyển các cơ ở các ngón tay, ngón chân, tay và chân thường xuyên. Kết quả là, bạn có thể cảm thấy động tác mạnh mẽ hơn.
Bởi bây giờ bé nặng hơn một chút khoảng 1 pound (454 gram). Nếu sinh non đã xảy ra trong tuần này, một em bé có thể cần được chăm sóc một cách đặc biệt, bao gồm các dịch vụ chăm sóc y tế chuyên môn, nhưng có thể có mức độ nhẹ đến khuyết tật nặng. Với sự gia tăng nghiên cứu và kiến thức trong lĩnh vực khoa sản, số lượng trẻ sinh non (sanh thiếu tháng) được cải thiện mỗi năm.
Thay đổi trong cơ thể của bạn
Lo lắng, đi tiểu thường xuyên, ợ nóng, đau chân, và khó chịu nói chung có thể chuyển thành một đêm khó ngủ cho một người phụ nữ mang thai. Nhưng sức khỏe của bé và của chính bạn phụ thuộc vào bạn nhận được nghỉ ngơi đầy đủ. Hãy thử tắm nước ấm, nghe nhạc nhẹ, đọc sách để thư giãn, hoặc một tách trà thảo dược để đưa bạn vào giấc ngủ sâu.
Nhiều bác sĩ khuyên phụ nữ mang thai nên kê cao chân hoặc nằm nghiêng về bên trái khi ngủ. Nếu bạn thấy không thoải mái, hãy thử đặt một cái gối giữa hai đầu gối để làm giảm áp lực của trọng lượng của bạn trong khi nằm trên một bề mặt phẳng.
