Sự phát triển của bé
Bạn có thể nhận thấy rằng em bé của bạn có thời gian nghỉ ngơi và chuyển động. Bạn sẽ nhận thấy hoạt động của thai nhi dễ dàng hơn khi bạn đangtrong thời gian nghỉ ngơi hoặc ít vận động hơn. Thính giác của bé đang tiếp tục phát triển, lúc này bé có thể nghe được giọng nói của bạn.
Thay đổi trong cơ thể của bạn
Mang thai có thể gây ra một số tác dụng phụ khó chịu khi nói đến tiêu hóa. Không chỉ các hormone progesterone làm chậm hoặc làm rỗng của dạ dày, nhưng nó cũng làm giãn van ở lối vào dạ dày để nó không tiêu hóa đúng cách. Điều này cho phép các thực phẩm có tính axit dạ dày để di chuyển lên phía trên vào thực quản. Kết quả: trào ngược (còn được gọi là chứng ợ nóng) có thể làm cho bữa ăn yêu thích của bạn trở thành một cơn ác mộng. Tử cung mở rộng đặt thêm áp lực lên dạ dày trong vài tháng cuối của thai kỳ. Hãy thử ăn bữa ăn nhỏ thường xuyên hơn, và tránh các loại thực phẩm nhiều gia vị và béo.
