Khó thở khi mang thai
Phụ nữ mang thai đôi khi cảm thấy khó thở. Đây có phải là vấn đề phổ biến?
Nhiều phụ nữ cảm thấy khó thở trong thời kỳ mang thai. Phụ nữ cần nhiều oxy hơn trong khi mang thai và cơ thể của bạn thích nghi để đáp ứng nhu cầu này bằng nhiều cách. Sự gia tăng kích thích tố, đặc biệt là progesterone, trực tiếp ảnh hưởng đến phổi của bạn và kích thích trung tâm hô hấp ở não của bạn. Và trong khi số lượng của hơi thở trong mỗi phút thực sự thay đổi rất ít trong thời gian mang thai, lượng không khí bạn hít vào và thở ra theo từng nhịp thở tăng lên đáng kể.
Trong thời kỳ mang thai, khi tử cung lớn dần lên gây áp lực lên cơ hoành, hơi thở của bạn có thể cảm thấy khó khăn hơn – đặc biệt là nếu bạn đang mang thai song sinh hay ba, hoặc có nước ối quá nhiều.
Khó thở có gây ảnh hưởng đến mẹ và bé hay không?
Cảm giác này thường là vô hại và bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy khó thở thì nên cẩn thận trong các hoạt động hằng ngày, không nên hoạt động quá sức hay nặng nhọc.
Ngồi thẳng và giữ vai, đặc biệt là khi ngồi, để cho phổi của bạn càng nhiều không gian để mở rộng càng tốt.
Sau khi sinh con hơi thở của bạn sẽ trở lại bình thường, giống như trước khi mang thai.
Khó thở có thể chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng?
Ví dụ, nếu bạn mắc bệnh về đường hô hấp như hen suyễn hoặc viêm phổi, nó có thể nghiêm trọng hơn khi bạn mang thai. Đây là lý do tại sao bạn nên tiêm phòng cúm nếu bạn đang mang thai trong mùa cúm.
Ngoài ra, do những thay đổi trong quá trình đông máu trong thời kỳ mang thai, bạn có nhiều nguy cơ bị tắc mạch phổi (một cục máu đông đi vào phổi). Đây là trường hợp hiếm gặp nhưng ảnh hưởng rất nghiêm trọng.
Khó thở xảy ra đột ngột hoặc trở nên trầm trọng có thể là một dấu hiệu của một vấn đề y tế nghiêm trọng.
Bạn cũng sẽ được giúp đỡ ngay lập tức nếu khó thở kèm theo bất kỳ triệu chứng sau đây:
- Hen xấu đi
- Thở nhanh
- Mạch đập nhanh, đánh trống ngực
- Đau ngực hoặc đau khi thở
- Môi, ngón tay, ngón chân xanh xao
- Xuất hiện cảm giác lo sợ rằng bạn không nhận được đủ oxy
- Một cơn ho dai dẳng, ho cùng với sốt, ớn lạnh hoặc ho ra máu
