Chu kỳ kinh nguyệt
Hầu hết các cô gái đều có khoảng thời gian đầu tiên từ 10 đến 15 tuổi, nhưng một số thì sớm hơn và một số thì muộn. Giai đoạn đầu được gọi là menarche.
Các bác sĩ thường nói về chu kỳ hàng tháng của các cô gái, số ngày kể từ khi bắt đầu giai đoạn đến lần bắt đầu kế – trong khoảng 28 ngày. Nhưng 28 ngày chỉ là một con số trung bình mà các bác sĩ tính ra. Chu kỳ của mỗi phụ nữ là khác nhau – một số có chu kỳ 24 ngày, một số có chu kỳ 34 ngày. Và chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể khác nhau theo từng tháng, đặc biệt là trong vài năm đầu.
Đầu chu kỳ, tuyến yên truyền cho buồng trứng bắt đầu chuẩn bị để giải phóng trứng. Trứng sẽ trưởng thành hoàn toàn. Đồng thời, lớp lót của tử cung trở nên dày đặc để chuẩn bị chỗ làm tổ cho một quả trứng thụ tinh trong trường hợp thụ thai.
Khoảng 14 ngày trong chu kỳ 28 ngày, trứng vỡ ra (điều này gọi là rụng trứng). Trứng làm theo cách của nó thông qua ống dẫn trứng vào tử cung. Nếu trứng không thụ tinh với tinh trùng, nó sẽ bắt đầu tan rã. Khoảng 2 tuần sau, lót và trứng để lại cơ thể của một cô gái như giai đoạn của nó và toàn bộ sự việc bắt đầu lại từ đầu – đó là lý do tại sao chúng ta sử dụng từ “chu kỳ”.
Tất cả điều này nghe rất gọn và trật tự. Nhưng cơ thể của một cô gái không thể theo đúng lịch trình này. Nó không phải là bất thường, đặc biệt là trong 2 năm đầu sau khi mãn kinh, bỏ qua giai đoạn hoặc có chu kỳ kinh nguyệt bất thường. Bệnh tật, sự thay đổi trọng lượng nhanh, hoặc căng thẳng cũng có thể làm cho mọi thứ không thể đoán trước được bởi vì một phần của bộ não điều chỉnh thời kỳ chịu ảnh hưởng bởi các sự kiện như thế này.
Chu kỳ bình thường không xảy ra thường xuyên
Một số cô gái có kinh nguyệt đều đặn, nhưng một số khác thì không. Số ngày sẽ thay đổi khác nhau ở mỗi tháng. Trong thực tế, bạn có thể nhận thấy rằng khi bạn đi du lịch hoặc có một sự thay đổi lớn trong lịch trình chu kỳ có thể diễn ra muộn. Tất cả điều này là hoàn toàn bình thường.
Số ngày kinh cũng có thể thay đổi. Một số kéo dài trong khoảng hai ngày, đôi khi có thể kéo dài một tuần. Đó là bởi vì mức độ kích thích tố mà cơ thể sản xuất có thể khác nhau từ chu kỳ này sang chu kỳ khác và điều này ảnh hưởng đến lượng và thời gian chảy máu.
Vậy làm thế nào bạn có thể biết được khi nào bạn sắp có chu kỳ? Nếu chu kỳ của bạn không thường xuyên, bạn sẽ muốn chú ý đến các dấu hiệu thay đổi của cơ thể. Những thứ này có thể bao gồm:
- Đau thắt lưng hoặc cứng
- Ngực to hoặc đau ngực
- Đau đầu
- Mụn trứng cá
- Khó ngủ
- Tâm trạng lâng lâng
- Đầy hơi
Hầu hết, chu kỳ thường diễn ra không đều khi bạn còn nhỏ. Tại một số điểm khi bạn lớn lên, chu kỳ của bạn sẽ ổn định. Điều này thường xảy ra sau 3 năm kể từ chu kỳ kinh đầu tiên xuất hiện.
Tuy nhiên, một số cô gái có thể xuất hiện các giai đoạn bất thường hoặc ngừng các giai đoạn hoàn toàn,đều đó có thể là do kết quả của một số loại thuốc, tập thể dục quá mức, giảm cân đột ngột hoặc không ăn đủ calo. Ngoài ra, nó còn là kết quả của một sự mất cân bằng hormon. Ví dụ, rối loạn tuyến giáp có thể gây ra bất thường kinh nguyệt nếu mức nội tiết tố tuyến giáp trong máu quá thấp hoặc quá cao.
Một số phụ nữ có thời kỳ bất thường vì cơ thể của họ sản xuất quá nhiều androgen, đó là một hoocmon làm tăng khối lượng cơ, lông mặt và thay đổi giọng nói ở nam giới, sự phát triển của lông mu và tăng chiều cao ở bé gái. Một lượng lớn androgen cũng có thể gây ra mặt, cằm, ngực và bụng mọc nhiều lông và đôi khi có liên quan đến tăng cân quá mức.
Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào trong số những vấn đề này, hoặc nếu kỳ kinh của bạn không đều trong 3 năm hoặc hơn, hãy đi khám bác sĩ. Bác sĩ có thể kê toa thuốc viên hoóc môn hoặc các thuốc khác hoặc đề nghị thay đổi lối sống có thể giúp bạn có kỳ kinh đều đặn.
Điều quan trọng là gặp bác sĩ nếu bạn đang hoạt động tình dục và bỏ lỡ một khoảng thời gian. Đây có thể là dấu hiệu mang thai. Bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu bạn bắt đầu có thời gian kéo dài hơn 7 ngày, ra kinh nhiều, xảy ra thường xuyên hơn mỗi 21 ngày hoặc ít hơn 45 ngày một lần hoặc kèm theo đau bụng.
