Giữ răng của trẻ khỏe mạnh có nghĩa là nhiều hơn so với việc chỉ đánh răng hàng ngày. Trong các đợt kiểm tra răng, bạn sẽ ngạc nhiên khi bác sĩ đặt câu hỏi về một loại chất có tên florua. Đó là bởi vì fluoride, một chất được tìm thấy tự nhiên trong nước, đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển răng khỏe mạnh và ngăn ngừa sâu răng.
Khái quát về florua
Florua là chất tự nhiên có trong nguồn nước, có nguồn gốc từ flo, một nguyên tố trong vỏ trái đất. Nó được biết đến như chất giúp ngăn ngừa và thậm chí đảo ngược giai đoạn đầu phát triển của sâu răng.
Sâu răng xảy ra khi mảng bám – màng dính của vi khuẩn tích tụ trên răng – phá vỡ xuống đường trong thực phẩm. Các vi khuẩn sản xuất axit hại làm tan bề mặt cứng của men răng.
Nếu thiệt hại không được ngừng hoặc điều trị, vi khuẩn có thể xâm nhập qua lớp men và gây sâu răng. Sâu răng làm yếu răng và có thể dẫn đến đau, mất răng, hoặc nhiễm trùng .
Florua giúp chống sâu răng bằng hai cách:
- Nó được đưa vào cấu trúc của răng phát triển khi nó được nuốt vào bụng.
- Nó bảo vệ răng khi nó tiếp xúc với bề mặt của răng.
Florua ngăn chặn các axit được sản xuất bởi các vi khuẩn trong mảng bám, hoặc demineralizing, men răng, chất cứng và sáng bóng giúp bảo vệ răng. Florua cũng cho phép răng bị hư hỏng bởi acid để sửa chữa, hoặc khoáng hóa. Florua không thể sửa chữa sâu răng, nhưng nó có thể đảo ngược các mức thấp của sâu răng và do đó ngăn ngừa sâu răng mới hình thành.
Mặc dù có những tin tức tốt về sức khỏe răng miệng, sâu răng vẫn là một trong những bệnh phổ biến nhất của thời thơ ấu. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC):
- Hơn 25% trẻ từ 2 đến 5 tuổi bị sâu răng
- Một nửa số trẻ em từ 12 đến 15 tuổi bị sâu răng và cần phải nhổ bỏ
- Sâu răng ảnh hưởng đến hai phần ba trẻ trong độ tuổi từ 16 đến 19 tuổi
Florua và nước
Trong hơn 60 năm, chất fluoride có trong nước đã chứng minh được rằng chúng an toàn và hiệu quả trong việc giảm sâu răng. Florua được ước tính có thể ngăn ngừa sâu răng từ 29-40%.
Tính đến năm 2012, số liệu thống kê của CDC cho thấy hơn 60% dân số Hoa Kỳ được cung cấp chất florua thông qua các vòi nước trong nhà của họ. Một số khác nhận được chất florua tự nhiên trong thành phần nước.
Bác sĩ hoặc nha sĩ của bạn có thể biết liệu nguồn cung cấp nước địa phương có chứa hàm lượng tối ưu của florua, chúng có khoảng 0,7 mg trong mỗi lít nước (trước đó là 0,7-1,2 mg). Nếu nước của bạn đến từ một hệ thống công cộng, bạn cũng có thể gọi cơ quan cấp nước hoặc y tế công cộng tại địa phương của bạn, hoặc kiểm tra trực tuyến tại (EPA) cơ sở dữ liệu của Cơ quan bảo vệ môi trường của các báo cáo an toàn nước tại địa phương.
Nếu bạn sử dụng nước giếng hoặc nước từ một nguồn khác, mức độ fluoride cần được kiểm tra bởi bộ phận phòng thí nghiệm hoặc y tế công cộng.
Một số cha mẹ mua nước đóng chai cho trẻ em của họ để uống thay vì nước máy. Hầu hết các vùng nước đóng chai thiếu fluor, nước đóng chai có chất florua là có sẵn. Nếu florua được thêm vào, các nhà sản xuất bắt buộc phải liệt kê hàm lượng cụ thể. Nếu hàm lượng florua lớn hơn 0,6 ppm (phần triệu), bạn có thể thấy nhận định sức khỏe “Uống nước có chất fluoride có thể làm giảm nguy cơ sâu răng” trên nhãn.
Tránh cung cấp florua quá mức
Nhiều câu hỏi được đặt ra về mức độ an toàn và hiệu quả của nó. Tuy nhiên, có rất ít bằng chứng để chứng minh cho những lo ngại của họ.
Nghiên cứu khoa học tiếp tục cho thấy những lợi ích của florua khi nói đến công tác phòng chống sâu răng và an toàn của nó. Sâu răng được giảm đáng kể trong 30 năm qua là do chất florua có trong nguồn nước, các bậc cha mẹ và các chuyên gia y tế cần tiếp tục đảm bảo rằng trẻ em nhận được đủ florua để ngăn ngừa sâu răng.
Hiệp hội Nha khoa Mỹ Châu (ADA), Sở Y tế cộng đồng Hoa Kỳ (USPHS), Học viện Nhi khoa Mỹ (AAP), và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trong số rất nhiều các tổ chức quốc gia và quốc tế khác, xác nhận chất florua có trong nước. Trong thực tế, CDC công nhận nước florua là một trong 10 thành tựu y tế công đồng vĩ đại nhất của thế kỷ 20.
Nhu cầu florua của trẻ
Nói chung, trẻ em dưới 6 tháng tuổi không cần bổ sung florua. Kiểm tra sức khỏe răng miệng 6 tháng một lần để thảo luận bổ sung florua với bác sĩ của bạn.
Nếu bạn sống trong một khu vực không có chất florua, bác sĩ hoặc nha sĩ của bạn có thể kê toa thuốc nhỏ florua hoặc vitamin sau khi em bé được 6 tháng tuổi. Liều lượng phụ thuộc vào lượng florua tự nhiên có trong nước. Trẻ em sống ở các vùng không có chất florua hay uống nước đóng chai không có florua sẽ cần được bổ sung.
Dưới đây là một số lời khuyên khác:
Sử dụng kem đánh răng có florua phải có dấu chấp nhận của ADA.
Sử dụng kem đánh răng có chất florua để đánh răng cho trẻ. Sử dụng nước và một chút xíu kem đánh răng có florua (lượng dùng bằng 1 hạt gạo).
Trẻ em từ 3 tuổi trở lên nên sử dụng một lượng bằng hạt đậu kem đánh răng có chứa florua.
Trẻ em dưới 6 tuổi có thể nuốt quá nhiều kem đánh răng trong khi đánh răng. Giám sát bé khi đánh răng và dạy cho họ cách để nhổ và không nuốt kem đánh răng.
Trẻ em dưới 6 tuổi không bao giờ nên sử dụng nước súc miệng có chứa florua. Nhưng trẻ em lớn hơn có nguy cơ bị sâu răng cao có thể cần được bổ sung florua. Nha sĩ của bạn có thể nói chuyện với bạn về các yếu tố nguy cơ như tiền sử gia đình về bệnh nha khoa, phẫu thuật nha chu gần đây hoặc bệnh, hoặc một trở ngại vật lý để đánh răng thường xuyên và kỹ lưỡng.
Nha sĩ gia đình của bạn hoặc nha sĩ nhi khoa (một trong những người chuyên về chăm sóc răng của trẻ em) là một nguồn lực lớn cho các thông tin về chăm sóc răng miệng và nhu cầu florua..
Ngăn ngừa hàm lượng florua dư
Cũng như hầu hết các loại thuốc, bao gồm vitamin và khoáng chất bổ sung, quá nhiều có thể gây hại. Hầu hết trẻ em được bổ sung hàm lượng florua thông qua sự kết hợp của kem đánh răng có chất florua và nước có chất florua.
Nếu một đứa trẻ bị dư lượng chất florua trước 8 tuổi trong thời gian răng đang phát triển , có thể gây men nhiễm fluor, một sự đổi màu hay vết lốm đốm của các răng vĩnh viễn. Đối với hầu hết, những thay đổi tinh tế. Trong một nghiên cứu, 94% các trường hợp nhiễm fluor nhận định chúng để lại ảnh hưởng nhẹ hoặc thậm chí rất nhẹ. Hầu hết các trường hợp là do nuốt phải các chất có chứa florua trong các sản phẩm nha khoa, bao gồm cả kem đánh răng và nước súc miệng.
Gần đây, Hội đồng nghiên cứu quốc gia phát hiện ra rằng một số mức độ florua tự nhiên vượt quá mức tối ưu được sử dụng trong các chương trình chất fluoride cộng đồng, đưa trẻ em dưới 8 tuổi có nguy cơ bị nhiễm Fluor men nghiêm trọng. CDC khuyến cáo rằng trong cộng đồng nơi mà mức độ florua tự nhiên là cao, cha mẹ nên cho trẻ em dùng nước từ các nguồn khác.
ADA cũng nhận ra rằng trẻ nhỏ cần ít florua hơn trẻ lớn và người lớn. Một số trẻ có thể bị dư hàm lượng florua từ việc dùng nước có chứa nhiều florua để pha sữa cho trẻ. Nếu bạn lo ngại rằng bé của bạn đang dư hàm lượng florua, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc nha sĩ của bạn, những người có thể đề nghị công thức sẵn sàng để thức ăn hoặc sữa bột pha với nước florua-hoặc ít florua.
Rất hiếm khi, nhiễm độc florua có thể xảy ra nếu một lượng lớn florua được ăn trong một khoảng thời gian ngắn. Trẻ em dưới 6 tuổi chiếm hơn 80% các báo cáo nghi ngờ trẻ bị dư florua. Mặc dù điều này nói chung là không nghiêm trọng, nhiễm độc florua gửi hàng trăm trẻ em để phòng trường hợp khẩn cấp mỗi năm.
Các triệu chứng của ngộ độc florua có thể bao gồm buồn nôn, tiêu chảy, nôn mửa, đau bụng, tăng tiết nước bọt, hay khát nước. Triệu chứng bắt đầu 30 phút sau khi uống thuốc và có thể kéo dài đến 24 giờ. Nếu bạn nghi ngờ con bạn đã ăn một số lượng đáng kể các sản phẩm có chứa chất florua bổ sung, hãy gọi trung tâm kiểm soát chất độc (1-800-222-1222) hoặc 911.
Hãy giữ kem đánh răng, thuốc bổ, nước súc miệng, và các sản phẩm có chứa florua khác ngoài tầm với của trẻ em hoặc trong tủ có khóa. Ngoài ra, giám sát trẻ, khi cho chúng đánh răng trẻ để ngăn chặn nuốt kem đánh răng hoặc các sản phẩm có chất florua khác.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi về chất florua có trong nước, các sản phẩm có chất florua hoặc nghi ngờ trẻ đang dư hàm lượng florua, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc nha sĩ của bạn.
