Sự phát triển của bé
Bây giờ cân nặng của bé khoảng 3 pound (1.400 gram) và chiều dài khoảng 10,8 inch (27 cm)tính từ đỉnh đầu xuống tới mông, em bé của bạn vẫn tiếp tục tăng cân và lớp mỡ. Chất béo này làm cho bé trông đỡ nhăn nheo và sẽ giúp cung cấp sự ấm áp sau khi sinh.
Để chuẩn bị cho việc hô hấp sau khi sinh, em bé của bạn sẽ bắt chước động tác thở bằng cách liên tục di chuyển cơ hoành. Bé thậm chí có thể gặp một số trục trặc trong quá trình luyện tập, mà bạn có thể cảm thấy như co giật nhịp nhàng trong tử cung của bạn.
Thay đổi trong cơ thể bạn
Táo bón là một dạng phổ biến của thai kỳ. Các hormon thai kỳ, cho phép bạn duy trì thai kỳ nhưng cũng làm chậm quá trình tiêu hóa đáng kể. Tập thể dục thường xuyên và ăn các thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt, là cách tuyệt vời để giữ cho mọi thứ đi ra một cách dễ dàng.
