Cho dù, đây là lần đầu tiên bạn làm mẹ hay đã có kinh nghiệm trước đó, thì bạn vẫn cần tìm hiểu về cách cho con bú. Dưới đây là một số thắc mắc phổ biến của các bà mẹ đang hoặc chuẩn bị cho con bú.
Câu hỏi thường gặp khi cho con bú
Nguồn sữa mẹ bắt đầu sản xuất khi nào?
Trong vài ngày đầu tiên sau khi sinh, cơ thể người mẹ sẽ sản xuất sữa non, một chất dinh dưỡng giàu “pre-sữa” hay “sữa thực tế.” Sữa non chứa nhiều đặc tính bảo vệ, bao gồm cả chất kháng khuẩn và hệ thống miễn dịch mà không có sẵn trong sữa bột.
Các dòng chảy của sữa non thường chậm vì vậy mà em bé có thể học cách bú sữa- một quá trình liên quan phối hợp để bú, hít thở và nuốt.
Sau khoảng 3-4 ngày kể từ ngày sản xuất sữa non, ngực của bạn sẽ bắt đầu căng lên và săn chắc hơn. Sữa sẽ được sản xuất trong vài ngày đầu tiên. Loại sữa này rất cô đặc, giàu chất đạm (protein) và những kháng thể. Sữa non lót ruột của trẻ sơ sinh và bảo vệ trẻ chống lại những vi khuẩn có hại. Nó dần dần giảm bớt khi sữa thuần thục của người mẹ tiết ra vào ngày thứ 3 – 5.
Đôi khi sữa của người mẹ có thể sản xuất chậm hơn một vài ngày. Điều này là hoàn toàn bình thường và thường là không có nguyên nhân, nhưng bạn vẫn nên báo cho bác sĩ biết. Trong khi trẻ sơ sinh sử dụng lượng sữa non trong vài ngày đầu tiên, các bác sĩ cần phải chắc chắn là em bé được cung cấp đầy đủ chất. Bạn nên cho con bú thường xuyên để kích thích sản xuất sữa.
Khi nào nên bắt đầu cho con bú?
Nếu có thể, cố gắng bắt đầu cho con bú trong vòng một giờ đầu sau khi sinh bé. Thời gian này có lợi thế của sự thức tỉnh tự nhiên của trẻ sơ sinh ngay sau khi sinh. Sau giai đoạn đầu tỉnh táo, bé sẽ ngủ nhiều hơn trong 24 giờ tiếp theo. Vì vậy, nó có thể khó khăn hơn để cho em bé bú sau vài giờ đầu tiên.
Một em bé sơ sinh được đặt trên ngực của người mẹ sau khi sinh sẽ tự nhiên vặn vẹo về phía vú mẹ, quay đầu về phía đó, và tạo chuyển động hút bằng miệng. Để bé bú sữa mẹ, bé sẽ bám vào vú bằng cách ngậm chặt miệng vào núm vú và quầng vú.
Trong vài ngày đầu sau khi sinh, em bé của bạn sẽ muốn bú theo nhu cầu, thường là khoảng 1-3 giờ mỗi ngày và ban đêm. Khi bé lớn hơn và bụng của chúng phát triển để chứa sữa nhiều hơn, khoảng cách bú của trẻ sẽ thưa hơn.
Làm thế nào để tôi biết rằng con tôi đói?
Khóc là dấu hiệu của đói. Bạn nên lưu ý không để con bạn quá đói, bé sẽ trở nên khó chịu và khó dỗ dành.
Các dấu hiệu cho thấy bé của bạn đang đói:
- Di chuyển đầu từ bên này sang bên kia
- Mở miệng
- Đặt bàn tay của bé lên miệng
- Cử động môi giống như đang nút sữa
- Ủi vào ngực của mẹ
Thế nào là “chảy sữa xuống”?
Trong vài ngày đầu tuần sau khi sinh, bạn có thể cảm thấy châm chích ở chân hay cảm giác ngứa ran trong ngực của bạn ngay sau khi em bé bắt đầu bú. Sữa có thể rỉ ra từ vú. Điều này được gọi là phản xạ xuống, hoặc phản xạ sữa-phóng.
Phản xạ chảy sữa xuống sẽ xảy ra khi em bé bắt đầu bú, kích thích các dây thần kinh ở đầu vú. Các dây thần kinh gửi một thông điệp tới não của bạn, để chúng bắt đầu tiết ra sữa. Não tiết ra hormone gọi là oxytocin làm cho các cơ bắp nhỏ trong vú thắt chặt và bóp sữa ra ngoài, hoặc “cho sữa chảy xuống.” Oxytocin cũng có thể làm cho bạn cảm thấy đau trong tử cung của bạn khi sữa chảy xuống. Điều này là hữu ích trong việc tử cung trở lại kích thước ban đầu của nó.
Hiện tượng chảy sữa cũng xảy ra khi sữa của bạn tiết ra quá nhiều làm vú căng quá mức và chảy sữa ra bên ngoài.
Một số phụ nữ, không có cảm giác sữa đang chảy xuống. Tuy nhiên, bạn vẫn sẽ thấy sữa từ núm vú của bạn, nghe thấy và nhìn thấy bé nuốt.
Làm thế nào để cho con bú?
Nhiều bà mẹ mới gặp rắc rối khi cho bé bú. Cho bé bú không đúng cách có thể làm bé bực bội và mẹ cũng bị đau.
Hướng dẫn cho bé bú đúng cách:
Hãy chắc chắn rằng miệng của bé đang mở rộng và lưỡi chúi xuống khi ngậm núm vú.
Hỗ trợ vú của bạn với bàn tay của bạn, vị trí ngón tay cái đặt trên đầu và các ngón tay còn lại ở phía dưới, giữ cho khoảng cách giữa ngón tay cái và các ngón tay còn lại đủ xa để em bé của bạn có thể ngậm vừa đủ núm vú và quầng vú (vòng tròn tối hơn da xung quanh núm vú).
Nhẹ nhàng lướt nhẹ núm vú của bạn từ giữa môi dưới của bé xuống cằm của mình hay để giúp nhắc nhở bé của bạn mở miệng của chúng ra.
Khi em bé của bạn mở miệng và lưỡi đi xuống, nhanh chóng đưa bé vào ngực của bạn. Em bé cần bú càng nhiều thì quầng vú của bạn đưa vào miệng của trẻ càng dễ dàng.
Hãy chắc chắn rằng mũi của bé gần như chạm vào vú của bạn, đôi môi mở ra và bạn nhìn thấy, nghe bé đang nuốt sữa.
Tham gia lớp học dạy cách cho bé bú.
Lần đầu cho bé bú, bạn có thể cảm thấy đau và hơi rát ở đầu vú.
Nếu bạn tiếp tục cảm thấy đau, hãy ngưng cho bé bú trong giây lát và cho bé bú lại. khi cho bé bú lại mà vẫn thấy đau, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn, để chắc chắn rằng vú bạn không hề xảy ra vấn đề gì, chẳn hạn như nhiễm trùng.
Làm thế nào nếu con bú sai cách?
Nếu em bé của bạn có xu hướng bú trên đầu núm vú của bạn, mà không ngậm sâu vào quầng vú của bạn,cách bú đó là không chính xác. Những em bé bú sai cách thường không bú đủ lượng sữa mà bé cần. nếu bé bú sai cách bạn hãy đặt lại vị trí và cho bé bú đúng cách.
Gọi cho bác sĩ hoặc một nhà tư vấn hướng dẫn bạn cách cho con bú:
- Bạn không thể chăm sóc và cho bé bú trong khi đầu vú luôn cảm thấy đau
- Em bé luôn bú sai cách và sai vị trí
- Em bé không được bú đúng lượng sữa mà chúng cần
- Bé không tăng cân, đi ngoài ít và tiểu ít
Làm thế nào để biết được bé bú có đủ không?
Khi em bé bú, mỗi lần chúng thường nút liên tiếp khoảng 4 đến 5 lần, sau đó sẽ tạm ngừng lại từ 5 đến 10 giây. Bạn có thể đổi bên vú cho bé khi nhận ra vú bên này lượng sữa tiết ra đang chậm và ít dần.
Trẻ sơ sinh thường ngủ khi bú. Nếu bạn cho bé bú trong tình trạng bé đang ngủ, thì hãy đánh thức bé dậy bằng cách cù chân, xoa lưng, hoặc kiểm tra xem tã của bé có bị ướt không.
Có nhiều cách cho bé bú?
(Tư thế đặt bé nằm bú bên cạnh)
Bạn có thể thay đổi nhiều cách cho bé bú. Chúng bao gồm:
Ẵm bé trên tay: ôm bé vào lòng, nâng bé ngang với ngực của bạn và bắt đầu cho bé bú.
Để bé nằm bên cạnh bạn: giữ bé nằm bên cạnh bạn, nằm trên cánh tay của bạn và bắt đầu cho bé bú.
Làm thế nào để con bạn bú thoải mái hơn?
Các bà mẹ luôn mong muốn có thể tìm ra một vị trí thích hợp để con có thể bú thoải mái và nhận đủ lượng sữa mà bé cần.
Dưới đây là một số hướng dẫn có thể giúp bạn:
Tìm một chỗ ngồi thích hợp để em bé của bạn được thoải mái, chẳng hạn như ngồi trên một chiếc ghế có tay vịn và một chỗ để tựa lưng vào .
Khi bạn chọn cách ngồi và cho con bú bạn có thể kê chân trên một chiếc ghế để giúp đôi chân bạn được thư giãn.
Thời gian cho con bú sữa mẹ kéo dài khoảng bao lâu?
Đó là tùy thuộc vào sự quyết định của bạn. Nhưng các chuyên gia khuyên rằng trẻ sơ sinh được bú sữa mẹ hoàn toàn (không có sản phẩm sữa, nước, nước trái cây, hoặc thức ăn thay thế) trong 6 tháng đầu tiên, và cho con bú tiếp tục đến khi bé được 12 tháng tuổi.
Các nghiên cứu trên trẻ sơ sinh cho thấy khi trẻ bú sữa mẹ có thể làm giảm nguy cơ trẻ bị bệnh tiêu chảy, nhiễm trùng tai và viêm màng não do vi khuẩn. Bú sữa mẹ cũng có thể bảo vệ trẻ em chống lại hội chứng đột tử trẻ sơ sinh (SIDS), tiểu đường, béo phì và bệnh hen suyễn.
Bú sữa mẹ cũng đốt cháy calo và giúp thu nhỏ tử cung, vì vậy các bà mẹ cho con bú có thể mau lấy lại vóc dáng hơn. Và các nghiên cứu cho thấy rằng con bú sữa mẹ sẽ giúp giảm nguy cơ bị ung thư vú, huyết áp cao, tiểu đường và bệnh tim mạch, và cũng có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tử cung và ung thư buồng trứng.
Ai có thể giúp đỡ bạn?
Trong khi bạn đang ở trong bệnh viện, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia tư vấn cho con bú, người có thể giúp bạn thông qua hầu hết các thách thức cho con bú. Nếu bệnh viện không cung cấp tư vấn cho con bú, các nhân viên điều dưỡng, bác sĩ nhi khoa hoặc OB-GYN của bạn có thể rất hữu ích trong việc hướng dẫn bạn thông qua các lưu ý nên và không nên cho con bú.
Các bác sĩ thường muốn cân trẻ sơ sinh và đánh giá cách cho con bú trong vòng 24-48 giờ sau khi một bà mẹ và trẻ sơ sinh rời bệnh viện. Nhưng nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm hoặc những khó khăn trước đó, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Dù bạn lđang gặp phải khó khăn gì, cố gắng đừng nản lòng. Với một chút kiên nhẫn và một số thực hành, nó sẽ trở nên dễ dàng hơn cho cả bạn và em bé của bạn trong những tuần tới.
