Kiểm tra sức khỏe cho bé
Bác sĩ hoặc y tá có thể:
- Kiểm tra cân nặng và chiều cao của con bạn, tính chỉ số khối cơ thể (BMI), và vẽ các phép đo trên biểu đồ tăng trưởng.
- Kiểm tra huyết áp và tầm nhìn của con.
- Đặt câu hỏi, mối quan tâm và hướng dẫn cách chăm sóc trẻ:
Ăn. Tăng trưởng chậm và ổn định trong những năm mẫu giáo. Cho trẻ ăn ba bữa chính và hai bữa ăn nhẹ bổ dưỡng mỗi ngày.
Đi tiểu và đi ngoài. con bạn có thể được tập cho đi bô trong ngày. Cho bác sĩ biết nếu con bạn bị táo bón, tiêu chảy hoặc khó đi ngoài.
Ngủ. Trẻ mẫu giáo thường ngủ khoảng 11-12 giờ một ngày. Hầu hết trẻ em ở độ tuổi này vẫn có một giấc ngủ ngắn trong ngày.
Phát triển. Trẻ 3 tuổi có thể:
- Chuỗi ba hoặc nhiều từ lại với nhau để tạo thành câu ngắn
- Biết đạp xe ba bánh
- Đi bộ lên cầu thang
- Có thể vẽ vòng tròn
- Mặc và cởi quần áo với một chút giúp đỡ
- Thay phiên nhau trong khi chơi trò chơi
- Thực hiện kiểm tra vật lý cho con bạn cởi quần áo trong khi bạn đang có mặt. Điều này sẽ bao gồm khám mắt, răng, nghe tim và phổi, chú ý đến lời nói và phát triển ngôn ngữ.
- Cập nhật lịch tiêm chủng. Chủng ngừa có thể bảo vệ em bé khỏi ốm đau nghiêm trọng, vì vậy điều quan trọng là con bạn cần tiêm đúng lịch.
- kiểm tra thứ tự. Bác sĩ có thể đánh giá nguy cơ trẻ bị thiếu máu, cholesterol cao, bệnh lao.
Dưới đây là một số điều cần ghi nhớ cho đến lần khám tiếp theo:
Cho ăn
Trẻ mẫu giáo cần uống 2 ly (480 ml) sữa béo hoặc sữa không béo (hoặc các sản phẩm từ sữa ít chất béo tương đương) hàng ngày.
Hạn chế nước trái cây không uống quá 4-6 ounces (120-180 ml) mỗi ngày.
Tránh các thực phẩm và đồ uống có nhiều chất đường và chất béo.
Hãy để cho bé tham gia vào bữa ăn cùng gia đình.
Chăm sóc định kỳ
Nếu con bạn không muốn ngủ trưa, hãy dành cho bé thời gian yên tĩnh để chúng có thể ngủ. Bạn cũng có thể cần phải điều chỉnh thời gian trước khi đi ngủ để đảm bảo con bạn ngủ đủ giấc.
Cơn ác mộng và thức giấc ban đêm rất phổ biến ở độ tuổi này. Thiết lập một thói quen đi ngủ phù hợp để giúp con bạn ngủ vào ban đêm. Tránh những hình ảnh hay những câu chuyện đáng sợ hoặc lo lắng, đặc biệt là trước khi đi ngủ.
Nếu bạn đã đăng ký cho con đi học nhà trẻ, hãy cho bé được đến thăm lớp học một vài lần trước khi bắt đầu đi học. Nếu con của bạn không đi học mẫu giáo, hãy tạo cơ hội cho trẻ được tương tác và chơi với những đứa trẻ khác.
Cho con tiếp xúc với các chương trình TV, DVD, điện thoại thông minh, máy chơi game, máy tính bảng và máy tính không quá 1-2 giờ một ngày.
Đọc sách cho con của bạn nghe mỗi ngày.
Xây dựng cho con một số quy tắc và củng cố các hành vi tích cực.
Đừng đánh vào đít con bạn. Hãy phân tích đúng sai cho bé hiểu .
Nên đánh răng cho trẻ của bạn hai lần một ngày với một lượng bằng hạt đậu kem đánh răng có fluoride. Lên lịch khám răng để con bạn được kiểm tra và làm sạch răng.
An toàn
Cần có một khu vực vui chơi an toàn và cho phép nhiều không gian để khám phá.
Vật dụng trong sân chơi của bé phải mềm và thích hợp với độ tuổi.
Luôn giám sát con khi ở gần khu vực có nước và khi chơi gần đường phố.
Sử dụng kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn trên da của con ít nhất 15 phút trước khi đi ra ngoài chơi và bôi lại sau khoảng mỗi 2 giờ.
Hạn chế cho con tiếp xúc với khói thuốc lá, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và phổi.
Hãy tập cho con thói quen đội mũ bảo hiểm khi đi xe đạp ba bánh hoặc xe đạp.
Sử dụng một chỗ ngồi trong xe hướng về phía trước với một dây nịt ở ghế sau cho đến khi trẻ đạt đến trọng lượng và chiều cao giới hạn cao nhất cho phép bởi các nhà sản xuất xe.
Bảo vệ trẻ khỏi bị thương tích bởi súng, súng hoặc đạn dược phải được khóa cẩn thận.
