Gia đình của những đứa trẻ bị dị ứng nên sử dụng các biện pháp kiểm soát môi trường làm giảm các nguyên nhân gây dị ứng ở trẻ. Áp dụng biện pháp kiểm soát môi trường có thể tốn kém hoặc khá tốn thời gian.
Hãy trò chuyện với bác sĩ chuyên chăm sóc sức khỏe gia đình bạn để được góp ý các biện pháp kiểm soát môi trường hạn chế chất gây dị ứng và kích thích cho trẻ.Nhưng biết rằng dị ứng phát triển theo thời gian cùng với việc tiếp xúc chất gây dị ứng – mạt bụi có thể không gây kích ứng ngay, nhưng nếu chúng bám trên da quá lâu thì có thể là điều kiện phát triển thành dị ứng. Các bác sĩ có thể để xuất các biện pháp phòng ngừa chất kích ứng để dị ứng không xảy ra trong tương lai.
Dưới đây là một số đề xuất các biện pháp kiểm soát môi trường chống lại chất gây dị ứng và kích ứng:
Kiểm soát bụi
Chỉ sử dụng gối và chăn polyester tổng hợp, không sử dụng các chất liệu như lông. Đối với chăn, ga, gối niệm phải thường xuyên được giặt sạch, mỗi tuần nên hút bụi một lần.
Tấm ga giường và chăn con bạn ngủ nên được giặt bằng nước nóng (130 ° F hoặc cao hơn) để diệt bọ ve có trong bụi. Không nên để trẻ trong bồn tắm một mình khi bạn đang bật các thiết bị đụn nóng, tránh trường hợp con bị bỏng. Nếu bạn muốn đảm bảo an toàn cho con, bạn có thể chọn dịch vụ giặt ủi, nơi đây sẽ thiết lập nhiệt độ thích hợp cho từng loại đồ.
Bạn không nên để quá nhiều thảm, nội thất bọc da trong phòng ngủ và phòng vui chơi của trẻ, vì chúng rất dễ đóng bụi bẩn.
Nên sử dụng các loại thảm có thể giặt tẩy được, và nên giặt chúng mỗi tuần một lần.
Sử dụng rèm cửa có thể giặt và tấm che cửa sổ vinyl có thể lau sạch. Giặt tẩy mỗi tuần một lần bằng nước nóng.
Bụi và mạng nhện. Nếu có thể, hãy sử dụng một máy hút bụi HEPA (hiệu quả cao) bộ lọc để thu thập, hút sạch mạng nhện và bụi bẩn trong không khí.
Giảm số lượng các cây trồng trong nhà hút bụi, sách, và thú nhồi bông không thể giặt trong nhà của bạn.
Bạn chỉ nên để một vài con thú nhồi bông có thể giặt xung quanh giường con bạn, và chúng cũng cần được giặt giũ thường xuyên.
Sử dụng các bộ lọc không khí như bộ lọc HEPA hoặc các bộ lọc tĩnh điện giúp làm giảm chất gây dị ứng chúng sẽ giúp cho các biện pháp kiểm soát môi trường đạt hiệu quả hơn. Khi sử dụng bộ lọc như vậy, kích thước thích hợp nên được sử dụng để lọc toàn bộ phòng. Máy lọc không khí Ozone hoặc ionizers không hiệu quả và hít ozone có thể sản xuất ra chất có hại.
Tránh làm ẩm vì không khí ẩm thúc đẩy bụi mite phá hoại. Độ ẩm trong không khí nên ở mức dưới 50%. Lượng độ ẩm trong phòng có thể dễ dàng kiểm tra bằng máy đo độ ẩm (ẩm kế) được bán ở hầu hết các cửa hàng phần cứng và cải thiện nhà ở.
Kiểm soát phấn hoa và nấm mốc
Một lý do khác để tránh độ ẩm cao là chúng sẽ thúc đẩy sự tăng trưởng của nấm mốc. Nếu bạn phải sử dụng máy tạo độ ẩm, thay nước mỗi ngày và làm sạch bên trong 2-3 lần một tuần để ngăn ngừa nấm mốc phát triển.
Thông gió cho phòng tắm, tầng hầm, và bóng tối, những nơi ẩm ướt khác thường phát triển thành nấm mốc. Bạn có thể để đèn sáng trong tủ quần áo và sử dụng một máy hút ẩm trong tầng hầm để loại bỏ độ ẩm không khí.
Sử dụng máy điều hòa không khí: loại bỏ độ ẩm dư trong không khí, lọc phấn hoa từ bên ngoài, và cung cấp lưu thông không khí trong nhà của bạn. Bộ lọc này sẽ được thay đổi mỗi tháng một lần.
Tránh để thảm trong phòng tắm, vì nấm mốc có thể phát triển trên chúng.
Sử dụng chất tẩy trắng yếu gồm 1 cốc thuốc tẩy cho mỗi gallon nước để diệt nấm mốc trong phòng tắm và các khu vực khác.
Đóng cửa sổ và cửa ra vào trong mùa phấn hoa.
Kiểm soát chất kích thích
Không hút thuốc (hoặc cho phép người khác hút thuốc) trong nhà – ngay cả khi trẻ không có mặt (khói bị kẹt bên trong bọc và thảm).
Không đốt cháy gỗ trong lò sưởi hoặc bếp củi.
Tránh các mùi nặng từ sơn, nước hoa, keo xịt tóc, thuốc khử trùng, chất tẩy rửa hóa học, làm mát không khí, và keo.
Một số trẻ em có triệu chứng hoặc dấu hiệu dị ứng với lông động vật. Nếu một đứa trẻ bị dị ứng với lông của một con vật cưng, hãy thảo luận với bác sĩ của bạn có nên tìm kiếm một ngôi nhà mới cho con vật – đặc biệt nếu trẻ có các triệu chứng không thể kiểm soát bằng thuốc, cần có một sự kết hợp của các loại thuốc cho các triệu chứng, hoặc các triệu chứng vẫn xuất hiện ngay sau khi được tiêm ngừa.
Cha mẹ nên biết rằng khi một con vật nuôi được lấy ra khỏi nhà có thể mất vài tháng để loại bỏ tất cả các lông con sót lại của chúng.
Tắm thú cưng thường xuyên là một cách loại bỏ lông dư thừa và phấn hoa vướng trên người chúng. Mặc dù, trình trạng này có thể tái lại sau một vài ngày.
Không bao giờ cho phép vật nuôi vào phòng ngủ của trẻ bị dị ứng với lông thú. Xem xét việc giữ các vật nuôi ở ngoài trời (nếu thời tiết cho phép).
Nếu con bạn bị suyễn, tốt nhất bạn không nên nuôi thú cưng vì trẻ em bị bệnh hen suyễn có thể dị ứng với lông của chúng.
Một số nghiên cứu cho rằng các bộ lọc HEPA có thể có hiệu quả hơn trong việc loại bỏ không khí lông vật nuôi hơn trong việc khôi phục chất gây dị ứng bụi mite.
Tiếp xúc với gián
Gián mang theo các protein có thể gây dị ứng và bùng phát ở nhiều trẻ em bị bệnh hen suyễn. Để hạn chế tiếp xúc của con quý vị bạn nên:
Loại bỏ tất cả các nguồn thực phẩm và nước có thể thu hút gián.
Sử dụng thuốc trừ sâu thích hợp.
Lắp kín lại bất kỳ vết nứt trên tường và sàn nhà.
Kiểm soát không khí ngoài trời
Khi vào mùa nấm mốc hoặc phấn hoa, trẻ em nên uống thuốc dị ứng trước khi đi ra ngoài. Sau khi chơi ngoài trời,trẻ nên tắm và thay quần áo.
Khi đi xe ôtô bạn cần đóng kín cửa xe lại trong mùa phấn hoa. .
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể khuyên bạn nên chụp dị ứng (miễn dịch) khi các biện pháp kiểm soát và thuốc không có hiệu quả. Hãy hỏi bác sĩ của bạn khi tình trạng dị ứng của con không được cải thiện.
