Có nên uống sinh tố giảm cân khi mang thai?
Chuyên gia dinh dưỡng Melinda Johnson nói rằng sinh tố giảm cân là an toàn để uống trong khi bạn đang mang thai miễn là bạn không sử dụng chúng để giúp bạn giảm cân.
Ăn kiêng khi mang thai không phải là một ý tưởng tốt. Nếu bạn cần quản lý tăng cân khi mang thai, bác sĩ của bạn có thể giúp bạn tìm ra cách để ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và thiết lập một chương trình tập thể dục.
Sinh tố thường có hương vị, đồ uống từ sữa với các vitamin, protein và chất xơ. Chúng không gây nguy hiểm, nhưng để có được dinh dưỡng tốt nhất cho bản thân và em bé của bạn, bạn nên ăn nhiều loại thức ăn từ tất cả các nhóm thực phẩm.
Click vào đây để thảo luận thêm: http://tuoithantien.com/forum/index.php?threads/c%C3%93-n%C3%8An-u%E1%BB%90ng-sinh-t%E1%BB%90-gi%E1%BA%A2m-c%C3%82n-khi-mang-thai.67/
