Con gái tôi rất thích ăn bơ đậu phộng và mứt bánh mì cho bữa ăn sáng, bữa trưa và bữa tối. Làm thế nào tôi có thể khuyến khích con nên ăn đa dạng các loại thực phẩm? – Carlene
Bạn có thể cảm thấy bực bội khi trẻ muốn ăn cùng một món mỗi ngày, nhưng nó không phải là hiếm. Trẻ em thường chậm chấp nhận thị hiếu mới và kết cấu, do đó bạn có thể phải trình bày một thực phẩm 10-15 lần trước khi họ chấp nhận nó. Khuyến khích con gái của bạn ăn các loại thực phẩm mới, nhưng không cố ép chúng ăn.
Hãy tìm công thức nấu ăn với các thành phần mà trẻ thích và cùng con lựa chọn thực phẩm, cùng nấu ăn và bày món ăn lên bàn. Đừng để trẻ uống nhiều nước trái cây hoặc sữa trước khi ăn và cố gắng cung cấp rau giữa các bữa ăn nhẹ.
Đôi khi chuẩn bị thức ăn khác nhau, trình bày thực phẩm trong những cách thú vị, hoặc sử dụng khuôn cắt cookie để cắt thức ăn thành các hình dạng thú vị, có thể làm cho thực phẩm hấp dẫn hơn với những người thích ăn cầu kỳ.
Click vào đây để thảo luận thêm: http://tuoithantien.com/forum/index.php?threads/l%C3%80m-th%E1%BA%BE-n%C3%80o-%C4%90%E1%BB%82-khuy%E1%BA%BEn-kh%C3%8Dch-con-n%C3%8An-%C4%82n-%C4%90a-d%E1%BA%A0ng-th%E1%BB%B0c-ph%E1%BA%A6m.110/
