Tôi đã giảm cân thành công nhờ vào việc ăn uống theo chế độ low carb. Con gái tôi đang thực sự đấu tranh với vấn đề cân nặng của mình. Vậy tôi có nên cho con ăn theo chế độ này không? – Tara
Đây không phải là một ý tưởng tốt để đặt trẻ em vào chế độ ăn uống được thiết kế dành cho người lớn.
Trẻ em có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau và họ nên ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh. Một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm các nhóm thực phẩm khác nhau sẽ giúp con gái của bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng mà cô ấy cần.
Nếu bạn lo lắng về cân nặng của con gái bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn, những người có thể xác định xem cô bé có đang gặp phải một vấn đề về trọng lượng và thiết kế riêng một kế hoạch để đáp ứng nhu cầu cụ thể của cô bé.
Bạn nên cố gắng tạo ra một lối sống lành mạnh trong chế độ ăn uống của gia đình. Dành thời gian cho các bữa ăn gia đình và lập ra các hoạt động mà tất cả các thành viên trong gia đình có thể hoạt động cùng nhau. Dinh dưỡng tốt và tập thể dục thường xuyên sẽ giúp con của bạn có được những thói quen lành mạnh cho cuộc sống.
Click vào đây để thảo luận thêm: http://tuoithantien.com/forum/index.php?threads/c%C3%93-n%C3%8An-gi%E1%BA%A2m-c%C3%82n-cho-tr%E1%BA%BA-theo-ch%E1%BA%BE-%C4%90%E1%BB%98-%C4%82n-low-carb.105/
