Bạn đang chìm vào một giấc ngủ sâu và đột nhiên bạn cảm thấy như bạn đang rơi hoặc lăn xuống dốc. Sau đó, cơ thể của bạn giật đột ngột và bạn tỉnh táo. Thật kỳ lạ! Tại sao điều đó lại xảy ra?
Chuyển động cơ thể này, còn được gọi là một khởi đầu giấc ngủ, là những gì mà các bác sĩ và các nhà khoa học gọi một hypnic hoặc myoclonic.
Những giật thường xảy ra trước khi bạn bước vào giai đoạn sâu của giấc ngủ và hoàn toàn bình thường. Các bác sĩ và các nhà khoa học không thực sự chắc chắn lý do tại sao chúng xảy ra hiện tượng này, nhưng họ có một vài lý thuyết. Một giả thuyết cho rằng bộ não của bạn lại nhầm lẫn cảm giác thư giãn cơ bắp của bạn như bạn chìm vào giấc ngủ. Đó là bình thường đối với các cơ bắp thư giãn, nhưng não bị nhầm lẫn và trong một phút cơ thể bạn có cảm giác như rơi xuống.
Những cú đột ngột rơi có thể đánh thức một người hoặc người đó vẫn có thể tiếp tục ngủ. Chúng chẳng có gì phải lo lắng, vì vậy nếu một trong số lần giật đánh thức bạn dậy, hãy thư giãn và bắt đầu lại giấc ngủ.
Click vào đây để thảo luận nhiều hơn: http://tuoithantien.com/forum/index.php?threads/t%E1%BA%A0i-sao-l%E1%BA%A0i-c%C3%93-c%E1%BA%A2m-gi%C3%81c-nh%C6%AF-r%C6%A0i-xu%E1%BB%90ng-khi-ng%E1%BB%A6.150/
