Khi bụng của tôi ngày càng lớn, tôi dường như có nhiều vấn đề hơn về hít thở, ngay cả khi cố gắng để làm các công việc đơn giản nhất. Tại sao tôi lại bị như vậy? – Maria
Nó khá phổ biến đối với phụ nữ mang thai cảm thấy khó thở. Thông thường nó không đáng lo ngại, nhưng bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra, vì nó có thể là do nguyên nhân khác gây ra.
Khó thở là một phần bình thường của thai kỳ, hơi thở của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi sự gia tăng hormone progesterone, khiến bạn hít vào sâu hơn. Điều này có thể làm cho bạn cảm thấy như thể bạn đang cố gắng để thở được. Hơi thở cũng có thể trở nên khó khăn hơn khi tử cung mở rộng, chiếm nhiều không gian hơn, dẫn đến áp lực vào cơ hoành (cơ dưới phổi).
Khi bé trở đầu xuống dưới khung xương chậu của bạn khi bạn gần sanh, bạn có thể hít thở dễ dàng hơn. Để giúp giảm cảm giác khó chịu:
- Duy trì tư thế tốt khi bạn đang ngồi hoặc đứng.
- Chống đỡ khi ngủ bằng cách đặt một chiếc gối dưới phần trên cơ thể ở một vị trí bán ngồi. Nó làm giảm áp lực mà tử cung đặt vào phổi.
Nếu khó thở bắt đầu đột ngột, nặng, dường như ngày càng xấu đi, hoặc được kết hợp với đau, ho, thở khò khè, hay tim đập nhanh, hãy cho bác sĩ biết. Đây có thể là dấu hiệu của một vấn để sức khỏe khác gây khó thở cho bạn.
Click vào đây để thảo luận thêm: http://tuoithantien.com/forum/index.php?threads/v%C3%8C-sao-ph%E1%BB%A4-n%E1%BB%AE-mang-thai-hay-c%E1%BA%A2m-th%E1%BA%A4y-kh%C3%93-th%E1%BB%9E.98/
